趙崇銘 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

趙崇銘新北市
ID 343926

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5.5 km | 01:16:16 | 13:47/km

日期: 2022-06-17 22:30 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'02" / 15'25" / 13'09" / 15'34" / 09'24" / 17'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'52" (+02'16")

993 / 993

2

15'26"

(27'14")

15'27" (+05'51")

998 / 1992

3

13'12"

(40'26")

13'10" (+03'34")

1002 / 2994

4

15'33"

(55'59")

15'28" (+05'52")

1004 / 3999

5

09'45"

(01:05'44")

09'36"

1015 / 5014

6

08'57"

(01:14'41")

17'11" (+07'35")

520 / 5535

新北市

趙崇銘

·

6月累積里程 : 127.45 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

趙崇銘新北市中和區四號公園慢跑自主訓練

2022-06-19 15:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	15'25"	00:27'27"
3	13'09"	00:40'36"
4	15'34"	00:56'10"
5	09'24"	01:05'34"
5.5	17'02"	01:14'41"

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