詹益群 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

詹益群基隆
ID 310413

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10.1 km | 01:12:39 | 07:11/km

日期: 2022-06-18 17:06 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'03" / 07'10" / 07'07" / 07'04" / 07'11" / 07'16" / 07'20" / 07'08" / 07'09" / 07'19" / 07'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.20 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

施文明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'10"	00:14'13"
3	07'07"	00:21'20"
4	07'04"	00:28'24"
5	07'11"	00:35'35"
6	07'16"	00:42'51"
7	07'20"	00:50'11"
8	07'08"	00:57'19"
9	07'09"	01:04'28"
10	07'19"	01:11'47"
10.1	08'14"	01:12'39"

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