8.1 km | 00:55:44 | 06:53/km日期: 2022-06-15 20:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 13'01" / 07'04" / 08'38" / 08'41" / 07'46" / 07'20" / 15'56" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'54" (+01'20") | 87 / 8087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 13'01" | 00:20'20" |
3 | 07'04" | 00:27'24" |
4 | 08'38" | 00:36'02" |
5 | 08'41" | 00:44'43" |
6 | 07'46" | 00:52'29" |
7 | 07'20" | 00:59'49" |
8 | 15'56" | 01:15'45" |
8.1 | 07'47" | 01:16'26" |