3.5 km | 00:29:31 | 08:25/km日期: 2022-06-15 21:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'25" / 05'10" / 05'37" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'04" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 16'40" (+09'36") | 283 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 05'10" | 00:15'35" |
| 3 | 05'37" | 00:21'12" |
| 3.5 | 16'35" | 00:29'32" |
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