7.2 km | 00:43:14 | 06:02/km日期: 2022-06-15 06:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 06'04" / 06'09" / 06'04" / 05'56" / 06'02" / 05'57" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'04" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 06'04" | 00:24'32" |
| 5 | 05'56" | 00:30'28" |
| 6 | 06'02" | 00:36'30" |
| 7 | 05'57" | 00:42'27" |
| 7.2 | 05'23" | 00:43'16" |
ricky tseng 說推
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