9.2 km | 00:55:15 | 05:58/km日期: 2022-06-18 06:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'57" / 05'02" / 05'21" / 05'12" / 05'40" / 05'27" / 07'16" / 07'07" / 07'18" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+02'26") | 239 / 9239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'02" | 00:09'59" |
| 3 | 05'21" | 00:15'20" |
| 4 | 05'12" | 00:20'32" |
| 5 | 05'40" | 00:26'12" |
| 6 | 05'27" | 00:31'39" |
| 7 | 07'16" | 00:38'55" |
| 8 | 07'07" | 00:46'02" |
| 9 | 07'18" | 00:53'20" |
| 9.2 | 07'26" | 00:55'07" |
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