Li 2022/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Li 台中
ID 531795

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Li

4.0 km | 00:42:46 | 10:39/km

日期: 2022-06-16 19:18 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 56 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'19" / 07'33" / 13'32" / 08'35" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'11" (+01'36")

1014 / 1014

2

07'39"

(16'58")

07'35"

1007 / 2021

3

13'26"

(30'24")

13'32" (+05'57")

992 / 3013

4

08'49"

(39'13")

08'40" (+01'05")

1015 / 4029

6月累積里程 : 66.53 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	07'33"	00:16'52"
3	13'32"	00:30'24"
4	08'35"	00:38'59"
4.0	07'56"	00:39'13"

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