PoHao 2015/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

PoHao 高雄
ID 145434

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5.3 km | 00:31:52 | 06:01/km

日期: 2015-08-17 17:16 - 地點: 園藝所 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'20" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 07'32" / 06'07" /

最近很偷懶~

8月累積里程 : 10.82 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 417.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

George Kuo, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'40"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'40"	00:22'20"
5	07'32"	00:29'52"
5.3	06'07"	00:31'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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