5.3 km | 00:31:09 | 05:51/km日期: 2015-08-16 06:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'04" / 05'50" / 06'01" / 05'53" / 05'38" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'26") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 1997 |
| 3 | | 06'01" (+00'24") | 1002 / 2999 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 998 / 3997 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 4998 |
| 6 | | 05'27" | 317 / 5315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.10 km 
mizuno Maximizer 16 累積 :
750.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 06'01" | 00:17'55" |
| 4 | 05'53" | 00:23'48" |
| 5 | 05'38" | 00:29'26" |
| 5.3 | 05'26" | 00:31'09" |
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