5.4 km | 01:12:41 | 13:25/km日期: 2022-06-05 21:48 - 平均心率: 106 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'24" / 13'55" / 12'13" / 11'47" / 15'17" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+04'37") | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 13'55" | 00:26'19" |
| 3 | 12'13" | 00:38'32" |
| 4 | 11'47" | 00:50'19" |
| 5 | 15'17" | 01:05'36" |
| 5.4 | 10'46" | 01:10'03" |
留言 
