4.6 km | 00:25:36 | 05:32/km日期: 2022-06-16 20:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 05'13" / 06'47" / 04'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'19") | 158 / 2158 |
| 4 | | 15'57" (+11'33") | 202 / 2361 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 3361 |
| 6 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 4361 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 160 / 4521 |
| 8 | | 17'30" (+13'06") | 101 / 4623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'13" | 00:09'56" |
| 3 | 06'47" | 00:16'43" |
| 4 | 04'36" | 00:21'19" |
| 4.6 | 06'52" | 00:25'36" |
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