7.8 km | 00:56:16 | 07:11/km日期: 2022-06-12 07:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'42" / 05'58" / 05'47" / 05'50" / 10'55" / 10'44" / 07'44" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+05'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'27") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'58" | 00:11'40" |
| 3 | 05'47" | 00:17'27" |
| 4 | 05'50" | 00:23'17" |
| 5 | 10'55" | 00:34'12" |
| 6 | 10'44" | 00:44'56" |
| 7 | 07'44" | 00:52'40" |
| 7.8 | 07'10" | 00:58'32" |
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