4.5 km | 00:49:18 | 10:53/km日期: 2022-06-15 19:58 - 平均心率: 101 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'16" / 13'45" / 12'01" / 10'07" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+00'03") | 1000 / 1000 | 74 / 143 |
| 2 | | 13'55" (+04'40") | 1001 / 2001 | 102 / 70 |
| 3 | | 12'46" (+03'31") | 1000 / 3001 | 93 / 83 |
| 4 | | 09'15" | 1002 / 4004 | 81 / 132 |
| 5 | | 07'40" | 519 / 4523 | 97 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 147.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 13'45" | 00:23'01" |
| 3 | 12'01" | 00:35'02" |
| 4 | 10'07" | 00:45'09" |
| 4.5 | 07'55" | 00:49'18" |
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