4.1 km | 00:57:01 | 13:47/km日期: 2022-06-14 23:25 - 平均心率: 77 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 12'44" / 11'53" / 12'58" / 17'18" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'18" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'57" (+04'05") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'53" | 00:24'37" |
| 3 | 12'58" | 00:37'35" |
| 4 | 17'18" | 00:54'53" |
| 4.1 | 16'05" | 00:57'02" |
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