9.2 km | 01:21:15 | 08:50/km日期: 2022-06-15 05:29 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'09" / 07'17" / 08'29" / 08'42" / 07'02" / 07'25" / 07'30" / 09'19" / 15'06" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'05" (+08'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'40" (+03'38") | 182 / 9182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 291.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'17" | 00:15'26" |
| 3 | 08'29" | 00:23'55" |
| 4 | 08'42" | 00:32'37" |
| 5 | 07'02" | 00:39'39" |
| 6 | 07'25" | 00:47'04" |
| 7 | 07'30" | 00:54'34" |
| 8 | 09'19" | 01:03'53" |
| 9 | 15'06" | 01:18'59" |
| 9.2 | 10'29" | 01:20'54" |
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