5.0 km | 00:25:06 | 05:03/km日期: 2022-06-14 12:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'53" / 05'14" / 04'55" / 05'23" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'55") | 228 / 228 |
| 2 | | 06'10" (+02'40") | 169 / 398 |
| 3 | | 04'09" (+00'39") | 230 / 629 |
| 4 | | 06'05" (+02'35") | 163 / 793 |
| 5 | | 04'14" (+00'44") | 236 / 1029 |
| 6 | | 05'39" (+02'09") | 177 / 1206 |
| 7 | | 04'05" (+00'35") | 243 / 1449 |
| 8 | | 07'58" (+04'28") | 125 / 1575 |
| 9 | | 04'09" (+00'39") | 239 / 1814 |
| 10 | | 06'10" (+02'40") | 159 / 1974 |
| 11 | | 04'08" (+00'38") | 246 / 2221 |
| 12 | | 07'15" (+03'45") | 136 / 2357 |
| 13 | | 03'58" (+00'28") | 251 / 2609 |
| 14 | | 07'56" (+04'26") | 126 / 2735 |
| 15 | | 03'52" (+00'22") | 261 / 2997 |
| 16 | | 09'39" (+06'09") | 100 / 3098 |
| 17 | | 03'43" (+00'13") | 276 / 3375 |
| 18 | | 10'08" (+06'38") | 95 / 3470 |
| 19 | | 03'33" (+00'03") | 287 / 3758 |
| 20 | | 08'00" (+04'30") | 120 / 3879 |
| 21 | | 03'30" | 294 / 4174 |
| 22 | | 08'25" (+04'55") | 115 / 4289 |
| 23 | | 03'47" (+00'17") | 273 / 4563 |
| 24 | | 08'34" (+05'04") | 118 / 4681 |
| 25 | | 03'50" (+00'20") | 250 / 4932 |
| 26 | | 03'07" | 22 / 4955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'14" | 00:10'07" |
| 3 | 04'55" | 00:15'02" |
| 4 | 05'23" | 00:20'25" |
| 5.0 | 04'54" | 00:25'06" |
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