練惠雪 2022/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

練惠雪基隆
ID 547620

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5.5 km | 00:58:21 | 10:41/km

日期: 2022-06-14 16:49 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'08" / 07'38" / 04'28" / 05'16" / 15'26" / 11'46" / 01'29" /

基本訓練

6月累積里程 : 1496.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	07'38"	00:20'46"
3	04'28"	00:25'14"
4	05'16"	00:30'30"
5	15'26"	00:45'56"
6	11'46"	00:57'42"
5.5	-1'-15"	00:58'23"

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