10.0 km | 01:09:44 | 06:57/km日期: 2022-06-13 16:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'32" / 05'47" / 05'37" / 05'36" / 11'44" / 12'15" / 05'55" / 05'48" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+06'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+06'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'32" | 00:16'55" |
| 4 | 05'47" | 00:22'42" |
| 5 | 05'37" | 00:28'19" |
| 6 | 05'36" | 00:33'55" |
| 7 | 11'44" | 00:45'39" |
| 8 | 12'15" | 00:57'54" |
| 9 | 05'55" | 01:03'49" |
| 10 | 05'48" | 01:09'37" |
| 10.0 | 05'13" | 01:09'45" |
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