2.9 km | 00:22:30 | 07:43/km日期: 2022-06-14 20:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'23" / 12'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 400 / 400 |
| 2 | | 26'13" (+22'29") | 79 / 479 |
| 3 | | 03'44" | 400 / 879 |
| 4 | | 29'32" (+25'48") | 71 / 950 |
| 5 | | 03'50" (+00'06") | 400 / 1350 |
| 6 | | 24'06" (+20'22") | 88 / 1438 |
| 7 | | 04'00" (+00'16") | 400 / 1838 |
| 8 | | 33'43" (+29'59") | 75 / 1914 |
| 9 | | 04'03" (+00'19") | 400 / 2314 |
| 10 | | 25'41" (+21'57") | 108 / 2423 |
| 11 | | 03'55" (+00'11") | 400 / 2823 |
| 12 | | 16'50" (+13'06") | 89 / 2912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 12'23" | 00:19'46" |
| 2.9 | 07'45" | 00:26'51" |
留言 
展開計圈分析
