7.8 km | 00:55:16 | 07:06/km日期: 2022-06-13 07:14 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'14" / 06'56" / 06'44" / 06'34" / 06'16" / 07'03" / 07'24" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'39") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.84 km 
PUMA SPEED 600 2 RED 累積 :
419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'56" | 00:15'10" |
| 3 | 06'44" | 00:21'54" |
| 4 | 06'34" | 00:28'28" |
| 5 | 06'16" | 00:34'44" |
| 6 | 07'03" | 00:41'47" |
| 7 | 07'24" | 00:49'11" |
| 7.8 | 07'54" | 00:55'15" |
ricky tseng 說推
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