6.1 km | 00:38:07 | 06:17/km日期: 2022-06-13 05:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'31" / 06'36" / 06'03" / 06'03" / 06'25" / 06'05" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" (+00'02") | 58 / 6058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'31" | 00:03'31" |
2 | 06'36" | 00:10'07" |
3 | 06'03" | 00:16'10" |
4 | 06'03" | 00:22'13" |
5 | 06'25" | 00:28'38" |
6 | 06'05" | 00:34'43" |
6.1 | 05'57" | 00:35'04" |