6.2 km | 00:55:31 | 08:56/km日期: 2022-06-02 18:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'42" / 09'01" / 08'50" / 09'07" / 09'15" / 08'37" / 09'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'32" (+00'55") | 207 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 09'01" | 00:17'43" |
3 | 08'50" | 00:26'33" |
4 | 09'07" | 00:35'40" |
5 | 09'15" | 00:44'55" |
6 | 08'37" | 00:53'32" |
6.2 | 09'32" | 00:55'31" |