10.0 km | 01:12:31 | 07:14/km日期: 2022-06-12 07:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 07'15" / 07'19" / 07'25" / 07'15" / 07'18" / 07'11" / 07'06" / 07'05" / 06'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'15" | 00:15'01" |
| 3 | 07'19" | 00:22'20" |
| 4 | 07'25" | 00:29'45" |
| 5 | 07'15" | 00:37'00" |
| 6 | 07'18" | 00:44'18" |
| 7 | 07'11" | 00:51'29" |
| 8 | 07'06" | 00:58'35" |
| 9 | 07'05" | 01:05'40" |
| 10 | 06'48" | 01:12'28" |
| 10.0 | 05'49" | 01:12'32" |
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