4.4 km | 00:25:06 | 05:44/km日期: 2022-06-08 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'50" / 05'42" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'32" (+00'23") | 375 / 788 |
| 3 | | 34'20" (+30'11") | 50 / 839 |
| 4 | | 04'19" (+00'10") | 391 / 1230 |
| 5 | | 04'14" (+00'05") | 399 / 1629 |
| 6 | | 16'26" (+12'17") | 109 / 1738 |
| 7 | | 04'11" (+00'02") | 397 / 2136 |
| 8 | | 04'20" (+00'11") | 393 / 2529 |
| 9 | | 21'37" (+17'28") | 90 / 2620 |
| 10 | | 04'09" | 400 / 3021 |
| 11 | | 04'24" (+00'15") | 387 / 3408 |
| 12 | | 18'23" (+14'14") | 96 / 3505 |
| 13 | | 04'10" (+00'01") | 399 / 3904 |
| 14 | | 04'24" (+00'15") | 400 / 4305 |
| 15 | | 12'44" (+08'35") | 67 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'50" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 4.4 | 05'48" | 00:25'08" |
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