7.6 km | 00:47:10 | 06:10/km日期: 2015-08-14 08:15 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 05'52" / 06'14" / 06'31" / 05'45" / 06'44" / 07'04" / 05'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'31" (+00'19") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'31" | 1631 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
128.43 km 
Mizuno Aero 13 累積 :
797.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'14" | 00:12'06" |
| 3 | 06'31" | 00:18'37" |
| 4 | 05'45" | 00:24'22" |
| 5 | 06'44" | 00:31'06" |
| 6 | 07'04" | 00:38'10" |
| 7 | 05'26" | 00:43'36" |
| 7.6 | 05'38" | 00:47'10" |
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