Eric 2015/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 台北市
ID 210823

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7.3 km | 00:47:58 | 06:34/km

日期: 2015-08-13 21:04 - 天氣: 晴 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'52" / 06'47" / 06'40" / 06'25" / 06'10" / 06'11" / 05'58" / 06'36" /

基本訓練
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阿密特 -- 血腥愛情故事
丁噹 -- 手掌心《蘭陵王》片尾曲
阿密特 -- 開門見山
蔡依林 -- 電話皇后
林俊傑 -- 修煉愛情
陳勢安 -- 天后
Pharrel Williamsl -- Happy
Owl City & Carly Rae Jepsen -- Good Time

8月累積里程 : 56.12 km

ASICS T435N-6197 累積 : 858.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'47"	00:14'39"
3	06'40"	00:21'19"
4	06'25"	00:27'44"
5	06'10"	00:33'54"
6	06'11"	00:40'05"
7	05'58"	00:46'03"
7.3	06'40"	00:47'58"

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