2.2 km | 00:32:20 | 14:59/km日期: 2022-06-12 18:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 18'25" / 14'24" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'05" (+02'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" | 157 / 2157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'25" | 00:18'25" |
2 | 14'24" | 00:32'49" |
2.2 | 07'11" | 00:33'57" |