8.0 km | 00:50:49 | 06:21/km日期: 2022-06-09 17:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'13" / 06'17" / 06'58" / 06'22" / 06'23" / 07'34" / 06'27" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'22" (+00'09") | 998 / 7998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'17" | 00:12'30" |
3 | 06'58" | 00:19'28" |
4 | 06'22" | 00:25'50" |
5 | 06'23" | 00:32'13" |
6 | 07'34" | 00:39'47" |
7 | 06'27" | 00:46'14" |
8.0 | 06'21" | 00:52'35" |