Puma Chang 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Puma Chang 苗栗
ID 234483

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12.2 km | 01:37:21 | 08:00/km

日期: 2015-04-18 06:23 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 08'25" / 07'51" / 08'08" / 08'14" / 06'13" / 06'13" / 08'03" / 08'35" / 08'36" / 08'41" / 08'41" / 08'14" / 09'03" /

4月累積里程 : 58.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'51"	00:16'16"
3	08'08"	00:24'24"
4	08'14"	00:32'38"
5	06'13"	00:38'51"
6	06'13"	00:45'04"
7	08'03"	00:53'07"
8	08'35"	01:01'42"
9	08'36"	01:10'18"
10	08'41"	01:18'59"
11	08'41"	01:27'40"
12	08'14"	01:35'54"
12.2	09'03"	01:37'21"

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