大國崛起 2022/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

大國崛起桃園
ID 284303

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5.0 km | 00:46:06 | 09:12/km

日期: 2022-06-02 08:13 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'23" / 09'05" / 09'31" / 08'47" / 09'18" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'23" (+00'37")

1000 / 1000

2

09'04"

(18'28")

09'04" (+00'18")

1000 / 2000

3

09'31"

(27'59")

09'31" (+00'45")

1000 / 3000

4

08'46"

(36'45")

08'46"

1000 / 4000

5

09'18"

(46'04")

09'18" (+00'32")

1000 / 5000

6

00'02"

(46'06")

07'49"

4 / 5004

6月累積里程 : 128.50 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'05"	00:18'28"
3	09'31"	00:27'59"
4	08'47"	00:36'46"
5	09'18"	00:46'04"
5.0	07'34"	00:46'06"

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