3.7 km | 00:24:34 | 06:38/km日期: 2022-06-08 18:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'38" / 08'00" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+02'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'10" (+01'32") | 699 / 3699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'38" | 00:11'33" |
3 | 08'00" | 00:19'33" |
3.7 | 07'10" | 00:24'34" |