Jason Yuan 2022/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Yuan 桃園
ID 538942

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3.9 km | 01:02:59 | 16:16/km

日期: 2022-06-05 18:50 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'27" / 11'50" / 11'59" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'17"

(14'17")

14'23" (+02'29")

992 / 992

2

12'00"

(26'17")

11'54"

1007 / 2000

3

11'59"

(38'16")

11'56" (+00'02")

1002 / 3003

4

11'51"

(50'07")

13'44" (+01'50")

862 / 3865

6月累積里程 : 126.71 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	11'50"	00:26'17"
3	11'59"	00:38'16"
3.9	13'42"	00:50'07"

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