卓麗娟 2022/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

卓麗娟基隆
ID 296044

22 位追隨者

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5.2 km | 01:14:45 | 14:17/km

日期: 2022-06-06 16:07 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'26" / 13'16" / 11'37" / 12'38" / 18'16" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

13'22" (+01'41")

991 / 991

2

13'15"

(26'31")

13'10" (+01'29")

1005 / 1996

3

11'48"

(38'19")

11'41"

1008 / 3005

4

12'38"

(50'57")

12'37" (+00'56")

1000 / 4006

5

18'16"

(01:09'13")

18'21" (+06'40")

995 / 5001

6

03'18"

(01:12'31")

14'54" (+03'13")

221 / 5223

6月累積里程 : 144.96 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 2 years ago

林家逯, 黃柏洲和其他 1 人說推

·

林家逯早安

2022-06-07 09:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'26"	00:13'26"
2	13'16"	00:26'42"
3	11'37"	00:38'19"
4	12'38"	00:50'57"
5	18'16"	01:09'13"
5.2	14'47"	01:12'31"

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