3.1 km | 00:22:17 | 07:15/km日期: 2022-06-05 16:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 35°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 07'37" / 09'44" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'37" | 00:13'55" |
| 3 | 09'44" | 00:23'39" |
| 3.1 | 06'44" | 00:24'07" |
ricky tseng 說推
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