Jacky Chen 2022/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Chen 台北市
ID 663346

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5.3 km | 00:41:11 | 07:43/km

日期: 2022-06-05 10:41 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 65 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'06" / 07'33" / 08'31" / 07'52" / 07'30" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02"

994 / 994

2

07'31"

(14'31")

07'29" (+00'27")

1004 / 1999

3

08'39"

(23'10")

08'32" (+01'30")

1012 / 3011

4

07'52"

(31'02")

07'54" (+00'52")

995 / 4006

5

07'30"

(38'32")

07'28" (+00'26")

1003 / 5010

6

02'29"

(41'01")

07'33" (+00'31")

328 / 5338

6月累積里程 : 87.73 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'33"	00:14'39"
3	08'31"	00:23'10"
4	07'52"	00:31'02"
5	07'30"	00:38'32"
5.3	07'20"	00:41'01"

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