范志良(新竹瘋) 2015/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

11.1 km | 01:00:32 | 05:27/km

日期: 2015-08-09 21:15 - 地點: 交大 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'21" / 05'15" / 05'29" / 05'14" / 05'29" / 05'13" / 06'15" / 05'26" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 06'44" /

交大環校-2

8月累積里程 : 202.23 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27866.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 城市武士和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'15"	00:10'36"
3	05'29"	00:16'05"
4	05'14"	00:21'19"
5	05'29"	00:26'48"
6	05'13"	00:32'01"
7	06'15"	00:38'16"
8	05'26"	00:43'42"
9	05'26"	00:49'08"
10	05'24"	00:54'32"
11	05'26"	00:59'58"
11.1	06'44"	01:00'32"

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成績 : 01:07:05

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