2.0 km | 00:29:27 | 14:42/km日期: 2022-06-04 19:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 18'08" / 11'18" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'08" (+06'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'08" | 00:18'08" |
2 | 11'18" | 00:29'26" |
2.0 | 05'44" | 00:29'27" |