油油雞 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

油油雞台北市
ID 22411

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5.0 km | 00:31:29 | 06:16/km

日期: 2015-08-05 22:23 - 地點: 青年公園 - 天氣: 颱風前夕 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'21" / 06'11" / 06'13" / 06'02" / 09'10" /

基本訓練
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九點吃飯，跑起來還真累

8月累積里程 : 22.23 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

余東樑, Jimi Liao 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'21"	00:12'53"
3	06'11"	00:19'04"
4	06'13"	00:25'17"
5	06'02"	00:31'19"
5.0	10'15"	00:31'30"

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