黃授經 2022/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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5.5 km | 01:20:34 | 14:37/km

日期: 2022-06-04 05:56 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'38" / 14'33" / 16'49" / 16'36" / 11'28" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'33"

1006 / 1006

2

14'46"

(25'24")

14'34" (+04'01")

1012 / 2019

3

16'44"

(42'08")

16'35" (+06'02")

1008 / 3027

4

16'47"

(58'55")

16'43" (+06'10")

1003 / 4030

5

11'29"

(01:10'24")

11'18" (+00'45")

1015 / 5045

6

05'20"

(01:15'44")

10'26"

510 / 5556

6月累積里程 : 156.61 km

Android - Xiaomi M2003J15SC 上傳 | 2 years ago

Ben Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	14'33"	00:25'11"
3	16'49"	00:42'00"
4	16'36"	00:58'36"
5	11'28"	01:10'04"
5.6	10'11"	01:15'44"

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