6.4 km | 00:42:43 | 06:42/km日期: 2022-06-03 19:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'04" / 06'57" / 06'51" / 06'40" / 06'41" / 06'22" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 365 / 6365 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'57" | 00:14'01" |
3 | 06'51" | 00:20'52" |
4 | 06'40" | 00:27'32" |
5 | 06'41" | 00:34'13" |
6 | 06'22" | 00:40'35" |
6.4 | 05'49" | 00:42'43" |