11.0 km | 01:25:04 | 07:43/km日期: 2022-06-02 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'34" / 07'23" / 07'26" / 07'29" / 07'25" / 08'50" / 07'51" / 07'46" / 07'57" / 08'17" / 08'16" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'34" (+00'11") | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'26" | 00:22'23" |
| 4 | 07'29" | 00:29'52" |
| 5 | 07'25" | 00:37'17" |
| 6 | 08'50" | 00:46'07" |
| 7 | 07'51" | 00:53'58" |
| 8 | 07'46" | 01:01'44" |
| 9 | 07'57" | 01:09'41" |
| 10 | 08'17" | 01:17'58" |
| 11 | 08'16" | 01:26'14" |
| 11.0 | 07'32" | 01:26'24" |
展開計圈分析
留言 
