林育正 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

林育正台南
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4.9 km | 00:32:32 | 06:36/km

日期: 2015-08-05 20:17 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'16" / 06'41" / 06'29" / 06'14" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'15" (+01'03")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'50")

06'35" (+00'23")

995 / 1996

3

06'31"

(20'21")

06'29" (+00'17")

1002 / 2998

4

06'13"

(26'34")

06'12"

1000 / 3999

5

05'58"

(32'32")

06'27" (+00'15")

924 / 4924

台南

林育正

·

哈囉哈囉哈囉哈囉哈囉

8月累積里程 : 86.00 km

阿瑟小瑟累積 : 97.2 km

Android - Sony E6553 上傳 | 9 years ago

陳冠宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'41"	00:13'57"
3	06'29"	00:20'26"
4	06'14"	00:26'40"
4.9	06'20"	00:32'32"

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