8.2 km | 01:07:37 | 08:15/km日期: 2022-06-02 05:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'42" / 07'58" / 08'16" / 08'27" / 08'17" / 08'19" / 08'32" / 08'32" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'19" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'32" (+00'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'31" (+00'50") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'10" (+00'29") | 193 / 8193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'58" | 00:15'40" |
3 | 08'16" | 00:23'56" |
4 | 08'27" | 00:32'23" |
5 | 08'17" | 00:40'40" |
6 | 08'19" | 00:48'59" |
7 | 08'32" | 00:57'31" |
8 | 08'32" | 01:06'03" |
8.2 | 08'15" | 01:07'39" |