陳秉鴻 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳秉鴻台中
ID 485520

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4.3 km | 00:36:30 | 08:24/km

日期: 2022-05-29 16:50 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'39" / 07'01" / 07'40" / 08'58" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35" (+00'34")

995 / 995

2

07'01"

(14'34")

07'01"

998 / 1993

3

07'39"

(22'13")

07'36" (+00'35")

1005 / 2998

4

09'05"

(31'18")

09'02" (+02'01")

1005 / 4003

5

04'38"

(35'56")

13'49" (+06'48")

334 / 4338

5月累積里程 : 33.25 km

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張家瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'01"	00:14'40"
3	07'40"	00:22'20"
4	08'58"	00:31'18"
4.3	13'41"	00:35'56"

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