7.4 km | 01:15:44 | 10:10/km日期: 2022-05-29 17:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'42" / 06'08" / 06'17" / 07'37" / 12'13" / 11'16" / 16'00" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'00" (+09'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'13" (+14'05") | 448 / 7448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'08" | 00:11'50" |
| 3 | 06'17" | 00:18'07" |
| 4 | 07'37" | 00:25'44" |
| 5 | 12'13" | 00:37'57" |
| 6 | 11'16" | 00:49'13" |
| 7 | 16'00" | 01:05'13" |
| 7.4 | 14'41" | 01:11'48" |
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