8.1 km | 00:52:46 | 06:30/km日期: 2022-06-01 00:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'45" / 06'27" / 06'32" / 06'31" / 06'26" / 06'25" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'07" | 111 / 8111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'32" | 00:12'59" |
3 | 06'45" | 00:19'44" |
4 | 06'27" | 00:26'11" |
5 | 06'32" | 00:32'43" |
6 | 06'31" | 00:39'14" |
7 | 06'26" | 00:45'40" |
8 | 06'25" | 00:52'05" |
8.1 | 06'06" | 00:52'46" |