5.1 km | 00:49:17 | 09:35/km日期: 2022-06-02 05:47 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 16'51" / 11'42" / 07'23" / 05'53" / 06'30" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'54" (+11'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'38") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'51" | 00:16'51" |
| 2 | 11'42" | 00:28'33" |
| 3 | 07'23" | 00:35'56" |
| 4 | 05'53" | 00:41'49" |
| 5 | 06'30" | 00:48'19" |
| 5.1 | 06'34" | 00:49'14" |
ricky tseng 說推
留言 
