大國崛起 2022/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

大國崛起桃園
ID 284303

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5.1 km | 00:50:32 | 09:59/km

日期: 2022-06-01 08:15 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'40" / 09'42" / 10'33" / 10'33" / 09'38" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'40" (+00'02")

1000 / 1000

2

09'41"

(19'21")

09'41" (+00'03")

1000 / 2000

3

10'33"

(29'55")

10'33" (+00'55")

1000 / 3000

4

10'33"

(40'28")

10'33" (+00'55")

1000 / 4000

5

09'38"

(50'06")

09'38"

1000 / 5000

6

00'25"

(50'32")

07'14"

58 / 5058

6月累積里程 : 128.50 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'42"	00:19'22"
3	10'33"	00:29'55"
4	10'33"	00:40'28"
5	09'38"	00:50'06"
5.1	07'21"	00:50'32"

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