8.3 km | 00:50:26 | 06:03/km日期: 2022-06-01 18:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'42" / 05'47" / 05'47" / 06'11" / 06'18" / 05'57" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 4097 / 4097 |
2 | | 06'04" (+00'28") | 3988 / 8085 |
3 | | 13'44" (+08'08") | 57 / 8143 |
4 | | 13'45" (+08'09") | 176 / 8320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'34" | 00:11'05" |
3 | 05'42" | 00:16'47" |
4 | 05'47" | 00:22'34" |
5 | 05'47" | 00:28'21" |
6 | 06'11" | 00:34'32" |
7 | 06'18" | 00:40'50" |
8 | 05'57" | 00:46'47" |
8.3 | 11'46" | 00:50'33" |