3.2 km | 00:40:52 | 12:41/km日期: 2022-05-23 20:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'25" / 12'22" / 13'52" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'22" | 00:24'47" |
| 3 | 13'52" | 00:38'39" |
| 3.2 | 08'46" | 00:40'36" |
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